こころここにコロコロ
メンタル回復のカギ「歯」 みなさんこんにちは 精神疾患に対して「運動が良いです」、「日光浴がいいですよ」、「食事をしっかりとりましょう」、「読書はいかがですか」、「睡眠をしっかりとりましょう」など様々なアドバイスがあります。 これらのアドバイ…
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